More Than Human (V) | Alergare în Prahova (RO), 17 noiembrie 2018

More Than Human (V)

  
FacebookTwitterGoogle BookmarksLinkedinRSS FeedPinterest

Eveniment

Denumirea:
More Than Human (V)
Când:
Sâmbătă, 17. Noiembrie 2018 - Duminică, 18. Noiembrie 2018
Unde:
Ștefești - Comuna Ștefești, Prahova
Ramuri sportive:
Alergare, Alergare maraton, Alergare semimaraton, Cros, Trail Running, Ultra Maraton
Site-ul evenimentului:
https://www.facebook.com/events/1171846302964419/
More Than Human (V)

Descriere

Al cincilea weekend CONSECUTIV in care ne straduim din rasputeri sa crestem volumele FARA sa afectam integritatea organismului. Pentru asta apelam la tehnici de antrenament hibride si jonglam cu pauzele diferentiat, in functie de raspunsul intregului la provocari partiale. Trebuie sa iasa cum dorim pana la urma pentru ca suntem atenti la detalii. Si unul dintre ele este evident: NE SIMTIM OK!
Cum a fost iarna trecuta puteti vedea aici: https://www.facebook.com/events/176936883033403/
Actualul VAL de antrenamente se finalizeaza la sfarsitul lunii ianuarie printr-un concurs la Atena https://www.dayrunners.gr/list-of-participants.html ... unde daca doriti mergeti, daca nu... nu e un capat de tara - pe care noi il vom utiliza pentru a verifica cum stam cu toate... la mijlocul pregatirii de iarna. Va fi un concurs puternic care il va avea la start in proba de 48 de ore pe castigatorul Spartatlonului in 2016 si al europenelor de anul acesta, Andrzej Radzikowski, care stie 265 de km in 24 de ore! Apoi va urma al doilea VAL de antrenamente (din februarie incolo)... ca sa stabilizam cum trebuie deprinderile, volumele si intensitatile reusite, pentru un 2019 care va fi - fara discutie! - mai bun decat 2018.
Langa noi aveti posibilitatea sa va faceti de cap.. CU NUMERE MARI asa cum nu se incearca pe nicaieri altundeva.
Sambata aceasta avem cu noi pe domnul Daniel Antonaru (bronzul de la nationalele de 12 ore) dar si alti domni si doamne perfect intentionate... in sensul ca vor si isi doresc sa alerge la aer curat intr-o companie placuta!
Aveti nevoie de adidasi de trail, dar eu va recomand sa aveti cat mai multe perechi, si chiar de sosea... la voi! Va mai recomand multe bluze de schimb pentru antrenamentul de noapte (cine doreste sa continue ce facem de zi).
Saptamana aceasta introducem inca un element nou in antrenamente :) si alegem un traseu potrivit dorintelor majoritatii (daca e sa fie mai multa diferenta de nivel... o sa facem asa! e iarna si la vara o sa ne prinda bine)
Reamintesc telefonul unde se pot cere relatii: 0721.44.88.00


Loc desfășurare eveniment

Locul:
Ștefești
Localitatea:
Comuna Ștefești
Județul:
Prahova
Țara:
Romania

Ce te-ar mai putea interesa ...

Cele mai căutate evenimente din Alergare (RO)







Alte evenimente Sâmbătă, 17. Noiembrie 2018 (RO)