URC Etapa 1 / Prolog / Bencec Rolling Hills

Uphill Running Championship (URC), o serie de 3 evenimente la care se poate participa succesiv (în sistem campionat) sau separat:

-Etapa 1 / Prolog / Bencec Rolling Hills – sâmbătă, 22 martie 2025;

-Etapa 2 / Calificări / Make it Back! (liga Fun) – sâmbătă, 12 aprilie 2025;

-Etapa 3 / Finala / Make it Back! (liga Fire) – duminică, 27 aprilie 2025.

În Prolog, vă propunem un traseu provocator de rolling hills, lângă Timișoara, în zona satului Bencecu de Jos (ok, și cel de Sus…) :-) Sunt patru urcări principale, de diverse înclinații – însă toate alergabile, și câteva porțiuni de fals-plat care vă garantăm că vă vor solicita, dar vă vor și pune un zâmbet laaaarg pe buze! La final ;-) Urci, cobori, ba pe potecă de pământ, ba pe asfalt (pe clasicul „Col du Bencec”, mai spre final); ideea e că traseul te scoate tot timpul din ritm și te ține în priză / nu te lasă deloc să „respiri” până la Finish. Are de toate, mai puțin... plat.

În Calificări, aveți parte de un concept în care merg mai departe în Finală nu cei care ajung primii, ci aceia care reușesc să rămână ultimii în joc.

La fiecare sfert de oră, se dă startul pentru a parcurge o buclă dus-întors, urcând și coborând o secțiune de 650 m de pe dealul de la Bencec. Doar că… timpul disponibil pentru a reveni la linia de sosire (și a rămâne în joc) este tot mai scurt.

Îți exersezi răbdarea, înveți să te dozezi și să îți găsești un ritm suficient de rapid astfel încât să ajungi înapoi la timp dar cât trebuie de lent ca să poți rezista pînă la capăt. Multă strategie și exersare a stăpânirii de sine; înveți să nu te panichezi chiar dacă „nisipul” se scurge, inexorabil, din „clepsidră”. Mai ales pe final, când te apropii de limită.

Sunt 5 niveluri, iar bucla este suficient de scurtă pentru a permite multor alergători să le parcurgă pe toate pentru se califica în Finală (unde lucrurile se întâmplă la fel, doar că acum bucla are fix 1 km în urcare, și același km în coborâre - cu un mic urcuș, care pare insignifiant, la Finish, dar care, veți vedea, se va simți precum Everestul mai târziu, în timpul competiției…)

Detalii și înscrieri pe site-ul: https://urc.run/